La spina calcaneare è una calcificazione che si crea in una inserzione tendina del calcagno. In base alla zona del dolore si localizza la spina. La diagnosi viene accertata dalla digitopressione che esercita lo specialista sul tallone e dalla verifica radiografica per la perfetta localizzazione e dimensioni.

Per curare la spina calcaneare bisogna attenersi a delle regole di vita quotidiana:

-evitare di camminare a piedi nudi o con calzature particolarmente basse;

-preferire scarpe con 2 o 3 cm di tacco ben ammortizzate;

-applicare del ghiaccio nei momenti di dolore acuto soprattutto a fine giornata;

-evitare massaggi fai da te o finti di calore come pediluvi con acqua.

Lo specialista può prescrivere:

-onde d’urto;

-plantari ortopedici su misura con scarico calcaneare.