Partecipa al nostro allenamento collettivo tenuto da Marco Cattaneo in collaborazione con Fabio Cattaneo di Physiowell
Domenica 20 novembre si terrà il nostro primo allenamento collettivo.
Raduno alle ore 8 presso la nostra sede in via Padova 7 a Varedo.
Ore 8.30 partenza allenamento (10 km circa)
- riscaldamento
- attivazione
- esercizi di tecnica e forza
- defaticamento e rientro
Al termine, oltre al ristoro finale, sarà possibile eseguire:
- gait analisys con esame del passo
- massaggio di scarico
- VISS
L’evento è GRATUITO ed è obbligatoria la conferma di partecipazione.
Non ci sono limiti di livello, non importa che u sia leone o gazzella l’importante che inizi a correre
Deposito borse presso nostra sede
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Messaggio Whatsapp
al numero 392 613 6103 (Francesco Nardone)
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