Premiazione EKIRUN 2017 2° posto
Che emozione salire sul 2° gradino del podio della EKIRUN 2017 per le squadre miste!!! GRANDI RAGAZZI!!!
EKIRUN 2017 2° e 4° posto!!!!
Un ottima prestazione dei nostri ragazzi che hanno partecipato alla EKIRUN 2017 a Milano. Un ottimo 2° piazzamento per la squadra mista che sale sul podio e un 4° posto per la squadra maschile. Grandi ragazzi!!!
EKIRUN 2017 – Ci siamo anche noi!
Ci avviciniamo alla tanto attesa data: domenica 12 novembre 2017 c'è EKIRUN E ci siamo anche noi di Plantari su Misura! Cos'è Ekirun? È un Ekiden, cioè una corsa a staffetta su strada (detto “alla giapponese”). L'Ekiden nasce in Giappone nel 1917 con una gara fra Kyoto e Tokyo, su un percorso di 508 chilometri. Nel [...]
15° TROFEO MONTESTELLA
Fantastica manifestazione podistica, ieri 29 ottobre 2017, organizzata dalla associazione Montestella a Milano. Alla competizione hanno partecipato più di 1500 runners tra competitiva e non competitiva. Il percorso di 10 km è stato molto tecnico, con numerose curve e sali e scendi. Tanti nomi emergenti e tanti runner di spessore hanno partecipato. 31 minuti e [...]
Domenica 29 ottobre 2017 – 15° Edizione del TROFEO MONTESTELLA “Memorial Cristina Lena”
Domenica 29 ottobre 2017 vi aspettiamo a Milano per la 15° Edizione del TROFEO MONTESTELLA "Memorial Cristina Lena". Si tratta di una manifestazione sportiva podistica su strada Competitiva FIDAL e Non Competitiva aperta a tutti, sulla distanza di km 10 inserita nel circuito: CORRIMILANO 2017 Ritrovo ore 8:00 in via Natta 11, presso il Centro [...]
Azzurra Happy Run
Domenica 3 settembre 2017 si è tenuta l'Azzurra Happy Run fantastica manifestazione organizzata dall'Azzurra di Garbagnate. Giornata baciata dal sole ma con una temperatura fresca, ottima e ideale per correre. Più di 600 partecipanti tra competizione agonistica e non agonistica, grandissimo risultato per una gara podistica giovane.
Domenica 3 Settembre 3° edizione della Azzurra Happy Run
Domenica 3 Settembre vi aspettiamo a Garbagnate per la 3° edizione della Arruzza Happy Run nuova tappa del Corrimilano. La partenza per la 10 km competitiva Fidal è fissata per le ore 9.30 a seguire la 10 km e 5 km non competitiva. Partenza e arrivo su pista del centro sportivo comunale di Garbagnate Milanese [...]
Chiusi per ferie
Si comunica che saremo chiusi per ferie dal giorno 5 al 31 agosto. Si riapre il giorno 1 settembre. Buone vacanze
Come incide un appoggio plantare scorretto sul ginocchio?
Spesso ci si concentra sul sintomo articolare senza indagare sul sistema globale dell'apparato locomotore per andare alla ricerca del causa che crea la conseguenza. Nel fermo immagine in alto possiamo osservare come una pronazione marcata crea un valgismo di ginocchio importante manifestando un dolore fastidioso nella parte esterna del ginocchio. Il nostro paziente è una [...]
Studio dell’appoggio plantare nella corsa
Lo studio dell'appoggio plantare durante la corsa è un argomento che cattura molti runner poiché ognuno di noi ha una postura diversa e quindi un modo di correre proprio. Nel fermo immagine vediamo un nostro paziente durante la valutazione in gait analysis con le calzature che usa normalmente per i suoi allenamenti. Dato la sua [...]
